En hårtransplantationskirurg har forklaret, hvad der egentlig ligger bag hårtab hos mænd og kvinder.
Kirurg udnævnte de vigtigste årsager til hårtab / foto depositphotos.com
For mange begynder hårtabet umærkeligt: et par ekstra hårstrå på gulvet under bruseren, eller kammen samler lidt mere hår end normalt, eller skillevæggen er blevet bredere.
Men for andre kommer hårtabet ifølge The Telegraph pludseligt og dramatisk fra den ene dag til den anden. Hårtransplantationskirurgen Bessam Farjo har identificeret de 13 hovedårsager til hårtab og de bedste måder at tackle problemet på.
1. Genetik
Som hårtransplantationskirurgen Bessam Farjo forklarede, hvis din far og/eller andre mandlige familiemedlemmer på begge sider er skaldede, er der en god chance for, at du også bliver det.
Genetisk hårtab kan også ses hos kvinder.
“Behandlingen varierer fra medicin som minoxidil eller finasterid [лекарство, обычно используемое для лечения увеличенной простаты]. I områder med meget udtalt hårtab, eller hvor håret næsten er helt væk, kan en hårtransplantation anbefales,” siger specialisten.
2. Overgangsalderen
De hormonelle forandringer, der sker, kan føre til hårtab, forklarede Farjo. Han bemærkede, at håret falder af omkring vækstlinjen og på toppen af hovedet, og at hovedbunden bliver mere fremtrædende.
“HST. [гормонозаместительная терапия] kan hjælpe, fordi det hjælper med at genoprette de kvindelige hormonniveauer, selv om det afhænger af, hvor alvorligt hårtabet er,” siger Farjo.
“En anden mulighed er minoxidil i væske-, skum- eller tabletform, selv om sidstnævnte er bedst for dem, der er følsomme over for topisk påføring,” rådede lægen.
3. Stress eller angst
Hårtab på grund af stress, angst eller traumer kan forårsage en tilstand, der kaldes telogen alopeci, som resulterer i “diffus udtynding” over hele hovedet. Det kan også forekomme efter en alvorlig sygdom eller operation. “Chok får kroppen til at tabe meget mere hår end normalt og bliver tydeligt tre til fire måneder efter en traumatisk begivenhed,” forklarer Farjo.
Læs også:
Farjo foreslår, at man venter og ser – alt skal nok gå væk af sig selv, når stressen aftager.
4. Ikke nok jern
Selvom din læge måske mener, at dit jernniveau er “tilfredsstillende” (hvilket bekræftes af en blodprøve), kan det ligge langt under det niveau, der er nødvendigt for hårvækst.
Ud over at supplere dit jernniveau med jernrige fødevarer som rødt kød, bønner, nødder, tørret frugt og spinat, er det værd at overveje kosttilskud. Det er vigtigt at få taget en blodprøve, før man tager jerntilskud. Din læge har advaret om, at overskydende jern kan forårsage organskader.
5. Problemer med skjoldbruskkirtlen
“Underaktiv skjoldbruskkirtel er mere almindeligt forbundet med hårtab, men en overaktiv skjoldbruskkirtel kan også påvirke ikke bare hårtab, men også hårkvalitet, hvor folk klager over skørt, strålignende hår. Det skyldes en ubalance af skjoldbruskkirtelhormoner, som forstyrrer hårets cyklus. [типичный цикл роста, покоя и выпадения]”, forklarede specialisten.
Den gode nyhed er, at denne type hårtab normalt er reversibel, når problemer med skjoldbruskkirtlen er rettet (normalt med medicin).
6. SPKJA
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) fremkalder hårtab. Lægen rådede kvinderne til at opsøge en gynækolog. I dette tilfælde bør behandling af PCOS hjælpe med at eliminere hårtab.
Han tilføjede, at håret også kan påvirkes af diabetes, som også rammer mandlige kvinder. “Generelt er det at korrigere eller behandle tilstanden den bedste måde at løse problemet på,” sagde lægen.
7. At tage et meget stort antal kosttilskud
“At tage for meget A-vitamin kan have den modsatte effekt og forårsage pludseligt hårtab,” advarede Farjo.
Den eneste undtagelse er D-vitamin. “Mangel på D-vitamin er forbundet med hårtab (især den slags, der forekommer over hele hovedet), og da de fleste af os har mangel på det, vil jeg anbefale at tage det,” sagde lægen.
8. Medicin
Alt fra blodfortyndende midler og antidepressiva til p-piller kan forårsage hårtab, og mange mennesker er slet ikke klar over det.
Lægen bemærkede, at mere end 100 typer medicin har hårtab som bivirkning. Han bemærkede, at man kan stoppe hårtabet ved at stoppe med medicinen.
9. At tage medicin for at tabe sig
Alt, hvad der forårsager pludseligt eller alvorligt vægttab (dvs. stresser kroppen), kan forårsage telogen alopeci (fuldstændigt hårtab).
I så fald anbefaler din læge, at du stopper med at tage den slags medicin.
10. Efter fødslen af et barn
Lægen forklarede, at hårtabsprocessen går langsommere under graviditeten. Men hvad der går op, må komme ned, og der er en balanceakt efter fødslen. Resultatet er normalt udtynding over hele hovedet. Når håret bliver tykkere under graviditeten, kan dette tab efter fødslen føles endnu mere dramatisk, men efter seks måneder stopper denne overkompensation, og tingene vender tilbage til det normale.
11. At tage p-piller
De kan påvirke håret, fordi de indeholder syntetisk østrogen og progesteron. “Østrogen er generelt godt for håret, så hvis din p-pille indeholder nok østrogen, burde den ikke bidrage til hårtab,” forklarer Farjo.
12. STIS
Seksuelt overførte infektioner (STI) kan forårsage uregelmæssigt, fokalt hårtab på både hovedbund, øjenbryn, øjenvipper, skæg og nogle gange kropshår.
Som ved andre tilstande bør hårtabet aftage efter behandling.
13. Fokal alopecia areata
Det kan ramme både mænd og kvinder, men er mere almindeligt hos børn end hos voksne.
“Den bedste måde at behandle det på er med receptpligtig medicin som steroider og inhibitorer,” fortalte Farjo mig.
Andre nyheder om hår
Tidligere er der blevet nævnt 5 daglige vaner, der er skadelige for håret. Nogle almindelige hårplejevaner kan forstyrre hovedbundens mikrobiom, hvilket kan føre til udtynding og hårtab.
